Witamina A przyczynia się do:
Prawidłowego funkcjonowania wzroku.
Utrzymania zdrowych błon śluzowych.
Prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
🌿 Szpinak
Szpinak jest jednym z najlepszych naturalnych źródeł luteiny i zeaksantyny.
Substancje te występują naturalnie w siatkówce oka i działają jak przeciwutleniacze, pomagając chronić komórki przed stresem oksydacyjnym. 🍊 Pomarańcza
Pomarańcze są bogate w witaminę C.
Witamina C:
