Dlaczego odżywianie odgrywa ważną rolę w zdrowiu oczu?
Nasze oczy są codziennie narażone na wiele czynników wywołujących stres oksydacyjny, takich jak:
Niebieskie światło emitowane przez ekrany.
Promieniowanie ultrafioletowe (UV) pochodzące ze słońca.
Zanieczyszczenie powietrza.
Naturalny proces starzenia.
Aby zachować zdrowie, oczy potrzebują różnorodnych składników odżywczych dostarczanych wraz ze zbilansowaną dietą.
Do najważniejszych z nich należą:
Witamina A.
