tkankę tłuszczową: Poprawia krążenie krwi, co sprzyja eliminacji miejscowo nagromadzonego tłuszczu.
Przepis na wodę z imbirem
Składniki:
1 litr wody
4–5 cm świeżego korzenia imbiru (lub 2 łyżeczki imbiru mielonego)
1 łyżka soku z cytryny (opcjonalnie, dla wzmocnienia efektu detoksykacji)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla poprawy smaku)
Przygotowanie:
WIĘCEJ INFORMACJI ZNAJDZIESZ NA STRONIE 2
Przygotowanie:
Zagotuj wodę.
Dodaj starty lub drobno posiekany imbir.
Pozostaw do zaparzenia na 10–15 minut.
Przecedź i odstaw do wystygnięcia. Opcjonalnie dodaj sok z cytryny oraz miód.
Otrzymasz lekki, aromatyczny i zdrowy napój.
Jak prawidłowo spożywać wodę z imbirem?
Rano, na czczo: aby pobudzić metabolizm po przebudzeniu.
Przed posiłkami:
