Główne składniki:
1 szklanka płatków owsianych (w razie potrzeby użyj płatków bezglutenowych)
1/2 szklanki masła migdałowego (lub masła orzechowego – według uznania)
1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego (dla naturalnej słodyczy)
1/4 szklanki
wiórków kokosowych (niesłodzonych), 1/4 szklanki posiekanych orzechów (migdałów, włoskich, pekan itp.)
1/4 szklanki octu z białego wina
1/2 szklanki suszonych owoców (rodzynki, żurawina, posiekane daktyle lub morele)
1/4 szklanki kawałków gorzkiej czekolady (opcjonalnie, dla głębszego smaku)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii (opcjonalnie, do smaku)
Szczegółowe instrukcje
